ACTIVIDAD FISICA

Casi de un millón de años atrás, la caza y la pesca estaban firmemente establecidas como forma de vida para los seres humanos. Este estilo de vida significaba un gran gasto energético durante varios días por semana, con series de pico de actividad física extenuante. El hombre debía sobrevivir en ambientes hostiles por lo cual debía mantenerse en buen estado físico. Con el comienzo de la clase media la mayoría de las personas tenía un gasto energético relativamente alto, en comparación con el de la sociedad actual. El ser humano se ha adaptado a las prácticas que le han conducido a mantenerse inactivo físicamente. La actividad física estuvo vinculada, también, con las prácticas de guerra. Incluso en Grecia estas costumbres fueron derivando en los deportes conocidos hoy como Olímpicos, ya que en esa época los soldados los utilizaban como entrenamientos y luego se fue convirtiendo en algo competitivo; en otros momentos, la actividad física fue considerada un privilegio del cual solo podían disfrutar la realeza. A finales del siglo XIX había quienes consideraban a los practicantes de deportes como desocupados que interferían con el desarrollo de otras actividades. A partir de 1919 se incorpora la práctica de educación física dentro de las asignaturas educativas. Los requerimientos del gasto energético en los seres humanos han disminuido durante los últimos años. Las demandas de energía metabólica de trabajos extenuantes de antes son muchos menores hoy que en el pasado, debido principalmente a la mecanización y automatización.